嫩叶草一区一三区（青葙嫩叶：治疗湿热，清热解毒）
🌿 你真的认识“它”吗？青葙嫩叶，居然还有这妙用？！
姐妹们，最近有没有被各种野菜种草？🌱 什么马兰头、荠菜、香椿 感觉每一种都鲜嫩无比，让人忍不住想尝一口！ 😋
今天我要跟大家分享一个超级特别的野菜，它叫做青葙，可能很多人对它不太熟悉，但它可是大名鼎鼎的“药食同源”食材哦！ 🤩
✨ 青葙，它可是个“宝藏”！ ✨
青葙，别名又叫“草蒿”、“萋蒿”、“野鸡冠花”，是苋科一年生草本植物。你可能对它不陌生，因为它长得跟鸡冠花很像，花朵也是红色的，超级漂亮！ 🌸
不过，你知道吗？青葙的嫩茎叶其实是可以吃的！ 而且它还有很高的药用价值，可以治疗湿热、清热解毒，还能凉血止血！ 😲
💡 青葙嫩叶的妙用：
治疗湿热： 夏天容易湿气重，导致身体不舒服，青葙嫩叶就可以帮助你祛除湿热，缓解身体的不适。
清热解毒： 夏天容易上火，吃点青葙嫩叶可以清热解毒，让你保持清爽状态。
凉血止血： 青葙嫩叶还有止血功效，可以用来治疗一些外伤出血。
💕 青葙嫩叶，不仅美味，还很健康！ 💕
青葙嫩叶的口感鲜嫩，可以用来炒菜、凉拌、做汤 味道清香，而且营养丰富，富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙等多种营养元素。 💪
不过，要注意的是，青葙嫩叶的性凉，脾胃虚寒的人要少吃哦！
🌸 如何食用青葙嫩叶？ 🌸
炒青葙： 将青葙嫩叶洗净切段，加入蒜蓉、辣椒爆炒，味道鲜美，简单易做。
凉拌青葙： 将青葙嫩叶洗净焯水，加入酱油、醋、盐、香油等调味料凉拌，清爽开胃。
青葙蛋汤： 将青葙嫩叶洗净切段，加入鸡蛋、盐、胡椒粉等煮汤，营养丰富，清香可口。
你是否也对青葙嫩叶充满了好奇？ 快去试试吧！ 😊
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