草莓榴莲18岁注意（草莓榴莲怎么吃才健康）

🍓榴莲控注意！十八岁吃草莓榴莲的正确打开方式！🤫

姐妹们！最近发现好多小可爱在问：十八岁了，可以吃草莓榴莲吗？👀

别担心，今天就来跟大家聊聊关于草莓榴莲的那些事儿！🍓

🌸草莓：

草莓简直是水果界的颜值担当！🍓又红又亮，酸酸甜甜的，简直是夏天的完美搭配！

但，十八岁的你，吃草莓一定要注意以下几点：

适量食用： 虽然草莓营养丰富，但吃太多可能会造成肠胃负担。

注意清洗： 草莓表面容易残留农药，所以一定要认真清洗哦！

注意过敏： 如果你是草莓过敏体质，就别勉强自己了，😢

👑榴莲：

榴莲被称为“水果之王”，那股浓浓的香味，简直让人欲罢不能！🤤

不过，十八岁的你，吃榴莲也需要谨慎：

适量食用： 榴莲属于热性水果，吃太多容易上火，而且糖分也比较高。

注意搭配： 榴莲最好不要和酒、牛奶、海鲜一起吃，容易引起身体不适。

注意肠胃： 榴莲比较难消化，肠胃不好的朋友要适量食用哦。

🍓榴莲的正确打开方式：

草莓+榴莲+牛奶： 草莓的酸甜和榴莲的香浓，搭配牛奶的香醇，简直是绝配！

草莓+榴莲+冰淇淋： 夏天吃冰淇淋太爽啦！🍓榴莲冰淇淋简直是味觉盛宴！

草莓+榴莲+酸奶： 酸奶可以中和榴莲的热性，还能促进肠胃消化。

十八岁，可以尽情享受美食，但也要注意健康！🍓榴莲虽然美味，但也需要适量食用，才能保持好状态！✨

你最喜欢怎么吃草莓榴莲呢？快来评论区分享一下吧！👇

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